心配事が続き抜け毛が止まらない

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今年最初の書き込みです。皆さん新年おめでとうございます。

私は、正月になぜか良い思い出があまりないので、できるだけ外出しないようにしています。で、思い出したのが、今年はたつ（龍）の年のようですね。ま・・何でも良いのですが、忘れてるといけないので。

去年の印象に残った事件ランキングで１位は東日本大震災でしょう。これは日本人のほとんどが１位とすると思います。そして次には原発とその被害を受けた農家などですね「風評被害」って言葉もよく使われるようになりました。

今年は良い出来事が起きそうな予感がします。去年あれだけ悪いことが連続であったので、今年は「なでしこ優勝」がオリンピックでも見ることが出来るでしょう。そしてそれ以上のニュースも。

いい出来事が何度もあるような年になるといいかな・・・って思ってますけど。

肉って食べますか？

当たり前ですよね、食べます。でも肉の適正な量ってどのくらいでしょうか？これだけだと健康・・・ここからは食べ過ぎ。とか指標はどのくらいになってくるのか？

国立がん研究センターにおいて、肉の摂取量と大腸ガンの因果関係について調査した結果が報告されています。

それによると、１日で１００グラム以上肉を食べる人は、１日あたり３５グラム以下の人に比べて、１．４〜１．５倍ほど大腸ガンのリスクが高いという調査結果となりました。

これにはビビってしまいます。１日で１００グラムってあまりにも少ないような・・・。からあげ定食を食べたら、これのからあげ４〜５個で１００グラムまでいってしまうのではないでしょうか？

たぶん、今の人たちは肉を食べ過ぎなのですね。ほとんどの人が大腸ガンのリスク１．４倍以上なのかも。

先週からいろいろ言われている、「年金の支給を開始する年齢を６８歳から７０歳にする」というショッキング話題のことですが、小宮山厚労相は、来年の通常国会に法案を提出する予定はない・・・と言っています。

が、しかし話題になったことを無かったことにするとは思えないので、２〜３年以内には検討が始まる物と思います。

でもこれておかしいですよね。６０年を定年と決めてそれ以降は年金生活を予定していた人も多かったと思いますが、６８歳から支給となれば収入が無くなってしまう期間がでてしまいます。

６８まで仕事すればいいことですが、実際に６０歳を過ぎた人が労働できる場所ってとても少ないと思います。会社としても６０歳が一人勤務するより、同じ給料で２０歳を３人採用する方が、作業効率も良いはずです。

以前から第３のエコカーなどの名称で発売予定となっていた、「ミラ イース」がとうとう発売となりました。先月から９月発売の情報はあったのですが、紹介ページがなかったりしたので、本当に９月に発売するのか？・・・って疑問でしたけど。

しっかり発売しましたね。しかもＣＭはブルース・ウィルスだし。ＣＭのテーマがよく分かりませんでしたが、とにかく戦略的なモデルを市場に登場させたということはとても期待がもてます。

低燃費ブームですからね。ハイブリッド車に人気が集中してしまい、もうハイブリッドへ移行して、数年後には電気自動車なのか・・・・と時代が変わるのか？と思いきやハイブリッドを使用せずともリッター３０キロって達成できるではないですか。

まだ、実燃費のデータが上がってきていませんが、デモ走行の様子では、エアコンを使用しない場合では、２３以上は普通に出そうな感じですね。

山登りや、渋滞のない田舎に住んでいる人だと、エアコンＯＮでも２０キロを下回ることはない感じですね。高速道路で１２０キロ一定でもリッター１８くらいであるとディーラーも言っているようです。

本当の評価は、この実燃費のデータが集まってからですね。その数字によっては、小型車を予定している人が大量に流れ込む可能性もありますね。

糖尿病についてのある調査結果がネットにありました。国立がん研究センターが調査した食と病気に関するデータです。１９９０年代半ばから５年間にわたり調査しています。その対象は５万人もいるそうです。内容は・・・

男性に限った事のようですが、魚を多く摂取する人は、そうでない人に比べると３割も糖尿病になりにくいという結果です。なぜ男性だけこのような数字となっているのかが不思議ではありますが、５万人を調査した結果なので確実に男性だけになんらかの影響があるということ。

魚の脂が影響しているようで、不飽和脂肪酸といわれる物質で、血中の中性脂肪とか、コレステロールの量を調節を助ける働きがあります。

また、魚の種類にも触れていて、アジやイワシ、サンマとかが良いようです。どれも美味しい魚ですね。たたきとかなめろうとか、南蛮漬け、そのまま開いて塩焼きでもいいですね。

子供には小骨取りがめんどうなので嫌われますが、ちゃんと美味しいメニューで調理することで楽しく食べていけます。ただ、毎日摂取するのはちょっと難しいですね。漬け物とか、にぼしとかいろいろ工夫が必要になってきそうです。